[...] 2iu to się budziłem nawet w nocy dojadać a nigdy mi się to nie zdarzało natomiast dzisiaj będę przyjmował 4iu tego HYGE rozpuszczonego w wodzie injekcyjnej i jutro napiszę jaki był tego efekt wczroaj położyłem się bez HGH i czułem się tak samo rano jak po 2iu HYGE czyli jak po niczym i wątpię w działanie tego HYGE :/ mam już 28 amp po 10iu i [...]
Witaj Tatiana, poniżej wkleję Ci info (reklama!), którą otrzymałem nt thermy. "Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) [...]
[...] w srode zamiast trica zrób nogi a triceps doloz w piatek do plecków Powinnienes zaczac stosowac Progresje jest to najlepsze rozwiazanie ... wedlug mnie ...Jeszcze zalezy jaki masz cel czy to ma byc trening na mase czy rzezbe?!?!? :] Chociaz wedlug mnie to powinenes na poczatku zastosowac trening ogolny ... ale jezeli juz czujesz sie po tych 3 [...]
jaka waga? musisz mieć jakiś limit ? Musisz biegać bez tego nie ma przygotowań NAJLEPIEJ jest posłuchać sie trenera; w internecie bedziesz miec same wskazówki nie wiem jak wygląda twój trening sam trenuję boks na KB się wgóle nieznam ale skoro walke masz za 2.5 miesiąca warto jest zrobic sobie 4 tygodnie 2 razy trening siłowy typowy pod wysiłek [...]
[...] a Dana White przyznał, że w grę wchodzi przełożenie występu Jamajczyka na inną galę. Chimaev trafił do UFC w lipcu zeszłego i ustanowił rekord w postaci najkrótszego czasu jaki zawodnik UFC potrzebował na odniesienie trzech zwycięstw. Rosjanin na przestrzeni 66 dni pokonał Johna Phillipsa, Rhysa McKee oraz Geralda Meerschaerta. Edwards nie [...]
gdybys zdecydowal sie na hst - wtedy klasycznie 15, 10, 5, 5max/neg. przy zwyklym full body taki zakres powtorzen jaki najlepiej na Ciebie dziala. generalnie w tej chwili zaleca sie aby trening na reducji byl ciezki, z wykorzystaniem zlozonych cwiczen, duzych ciezarow i krotki - krotkie przerwy, przeplatanie przeciwstawnych grup, nie za duzo [...]
Tyka dziekuje Tabel z pewnoscia poszukam... tylko jeszcze jedno o katabolizmie... skad mam wiedziec jaki trening jest na tyle intensywny zeby zadzialac ale na tyle slaby zeby nie spowodowac katabolizmu? Wystarzczy tylko tetno?? Czy cos jeszcze? I jeszcze jedno - czyli z lekkiego przyrostu miesni i diety redukcyjnej za razem nici? Mam jesc [...]
f***master - to jak sadzisz: a. uciac jeszcze po pare serii w niektorych cwiczeniach b. wyrzucic jeszcze pare cwiczen bo od jakiegos miesiaca chodzi ze mna kumpel na silownie cwiczy moim treningiem ale z okrojona liczba serii (i na mniejszych ciezarach mimo ze jest ode mnie ciezszy) nie bede sie teraz rozpisywal jaki to trening bo nie o to chodzi [...]
[...] sycące. Dla poprawieni smaku - kuskus zalewam rosołkiem zamiast wodą. Dieta ułożona jest na DT. W dni bez siłowni w posiłkach 4 i 5 brak węgli. Jeszcze jedno pytanie w jaki sposób mierzycie poziom wody,tkanki tłuszczowej i mięśni? Korzystacie ze standardowych wag łazienkowych? Warto w nie inwestować? Zmieniony przez - Czytowazne w dniu [...]
[...] zawdnicy tak kombinowali że nie wiadomo było czy zaliczyć czy nie. Zresztą podnoszenie ciężarów ewoluowało - dziś to sprawdzone latami praktyki i udoskonalone boje pokazują jaki wielki wysilek może wykonać ludzkie ciało. Popatrz na tabele rekordów w rwaniu z pierwszych zawodów kategorii superciężkiej - zaczynano od 90-100 kilo, a po [...]
[...] ustawić w pozycji pionowej nad stawami barkowymi. Z tego co słyszałem to pływacy , szczególnie delfinem pracują nad ruchomością stawu barkowego z dużym skutkiem ale w jaki sposób to nie mam pojęcia. Tak mniej więcej wygląda problem i jest o tyle niebezpieczny że przy próbach rwania , podrzutu, wyciskań na barki grozi to kontuzją. A tak [...]
Zabawne jest to w jaki sposób podchodził do przysiadów w dwuboju - właściwie wykonywał je z takim samym ciężarem jak clean & jerk - coś zresztą było w jego podejściu do tego. Popatrzcie na Henrego Czy Hammana - przysiadali powyżej 400 kg a wyniki mieli rodem z kategori do 105 kg!
ciężko jest napisac tak plan trening, bo trzeba podejści indywidualnie np. czy masz przerost siły nóg to robisz przysiady z na końcu treningu, byś musiał wypisaci ile przysiadasz za karku z przodu jaki wynik w rwaniu i podrzucie
jaki to ma sens jak dostaniesz plan kopiuj wklej ? chodzilem na taka profesjonalna silownie gdzie kolega (95kg) dostal to samo co ja (75kg) oczywiscie przy nacisku na inne priorytety. Taki trener co zrobil sobie papierek by podbic swoje ego jest nic nie warty. Kolega ledwo zaczal cwiczyc z priorytetem na mase i wydaje mu sie ze jak przybije to [...]
Carter ? Jeśli tak to zadaje pytanie, a jak nie to poprostu go nie uwzględniajcie (żeby było szybciej) : - Jaki polski piłkarz, nazywany jest potocznie : Van der Drwal ?
[...] rano po śniadaniu to śniadanie ma być takie jak będzie w diecie czy zaleca się jeść coś innego ? Mam jeszcze pytanie bo dając 2 g białka na kg masy ciała wyjdzie mi jakieś 220 gram, wiem, że nie uzupełnię tego całkiem z pożywienia,może być odżywka białkowa ? Czy oprócz białka dodawać jeszcze jakieś suplementy ? I rodzaj treningu jaki, [...]
[...] w dni nie treningowe 28g rano)' jak kopiujesz to kopiuj całe zdania. założę się że to co napisałeś to nie jest tylko przykład dawkowania wymyślony na szybko, lecz taki jaki ty stosujesz. nie ma to jak na pusty żołądek szamać proszek aaa poresztą jeśli 56 gr białka serwatkowego w dzień treningu według Ciebie "lysyleb" to dużo to [...]
[...] aby coś tu udawało że się dzieje... dobra poczytalem parę. widzę że rower wśród "mocarzy" pokutuje. Chce tylko powiedzieć że to niesłuszne lekceważenie. Wzrost wydolności jaki daje jazda na rowerze jest równie zauważalny co na ergometrze wioślarskim. Tu nie powinno się prawić o maratonach ale o tematach które powinni docenić nie tylko [...]
/SFD/Images/2016/2/3/380c33a8daa6441b8606508ad34a8fde.jpg Marcin Szreder vs Aytac Yahsi na FEN 11 „Warsaw Time” Nowym, niosącym niezwykłe emocje, pojedynkiem, jaki widzowie zobaczą podczas gali FEN 11 „Warsaw Time”, w hali Torwar, w Warszawie, w dniu 19 marca 2016 roku, będzie starcie dwóch gladiatorów na zasadach K-1 w wadze cruiser: [...]
[...] nie kumam, ludzie z ulicy? Moo Yea Do - Tego nie znam.MOglby ktos to opisa? Ew. link do www? Kuk Sool Wan - Tu tez bym prosil o podpowiedz Ninjitsu - Hmmm... Wie ktos moze jaki zawodnik to reprezentowal? SAFTA - Zabijcie mnie...ale nie wiem co to Pakua-Chan - Hmm...a coz to ? RIP / Freestyle - A to juz mnie rozwalilo. Co to JEST????????/ [...]
HYGETROPIN-GH REAL &FAKE
